FC2ブログ

ココロとカラダにいい暮らし

大好きなスポーツや、お料理・写真・フラワーレッスン・そして我が家の文鳥たち・・・などなど。好きなモノ・好きなコトに触れながら過ごす日々を綴っています。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

おまかせごはん

水曜日にしっかり走ってから、
しばらく運動とは遠ざかっている毎日です。
少し落ちかけたウエイトは戻ってるんじゃないだろうか。。?

きのうは、ぐずぐずしているうちに、何もせずに終わってしまいました。
今日は、朝から汗だくで午前中は家の掃除を頑張りました(^^)
家事って、じつはけっこう運動量があるんですよね。
なんども給水をしながら(笑)テキパキと動いていると
ちょっと痩せたかな? と思ってしまいます。
夕方からは、スポーツクラブでスイムを1000。
小さい頃、スイミングに通っていたのですが、ようやく感覚を
思い出し始めたかなってところです。
短い時間でしたが、集中して泳いだことで、またこれ自己満足です(笑)


120722.jpg


きのうは、主人にリクエストして、オムライスを作ってもらいました。
凝り出すと、何度でも作ってくれるのでありがたいです。
でも、お料理は殆どしません。それなのに、上手に作ります。
私はオムライスのたまごはこんなにきれいにできません(笑)
男の人って、実はお料理向いてるのかもしれませんね。

今日はお好み焼きを焼いてもらいました。
お鍋やプレート料理は、なんとなく分担が決まっていて、
準備は私、調理は主人です。

泳いだから、いいっか~。。と調子に乗っていっぱい食べ過ぎて
しまい、プラスマイナス プラスになったかも・(--;


週末からはオリンピックが始まりますね。
いまからワクワクしています。
スポーツ大好き、するのも観るのも大好きです。
アスリートに憧れ、女性でもかっこいい人が大好きです。
4年間、この日のために、みんな努力をして練習をしてきたので、
それが世界の舞台で戦って、結果を残せたら素晴らしいことだと思います。
それを見ながら、また刺激をいっぱいもらって、
暑い夏も、頑張って体を動かそう! と思います。

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

ちょい似てます^^;

うちもお好み焼きとたこ焼きは
準備と片付けは私、焼くのは旦那(笑)
keikoさんとこ程、料理はしません(^^ゞ

泳げるの羨ましいです。
カナヅチではないけど、きちんと習ったことがないから
なかなか進まない(汗)
一度習ってみるのもいいかなと思いつつ
時間がなくて、やってないなぁ

あっこ | URL | 2012-07-23(Mon)08:32 [編集]


掃除って結構いい運動になりますよね。
家の中でできる一石二鳥ダイエットと思っています♪
スイム1000m、さすがです!
私は200mくらいで一旦休憩、休み休みしないと無理です^^;
keikoさんはとっても健康的で憧れます☆

オムライス、レストランのように美しいですね!!
本当に美味しそうです!旦那さますごくお上手ですね。
うちは目玉焼きを頼んでみても、黄身が破れていたりですよ(苦笑)

オリンピック、私も楽しみにしています。
おひとりおひとりの、陰で積み重ねられてきた努力を思うと
皆さん応援せずにはいられません☆

yuru-kura | URL | 2012-07-23(Mon)14:37 [編集]


あっこ先生

あら、偶然ですね(笑)
鍋奉行という言葉は、男の人のためにあるのでしょうか。
食卓で作るお料理って男の人が頑張るイメージがあるので(^^;
主人は、きまぐれにオムライスを作るか、卵焼きを作るか、
餃子を焼くか(餃子は私が作ります・笑)しかしたことないですよ。
あっこ先生のご主人は、マメなイメージがあります♪

まわりにトライアスリートが増えて来たせいか、
泳いでみようかなぁと思い、今年から始めました。
年配の方とか、すっごく上手なんですよ。
水泳は体にもいいし、長年できそうなので、気長に続けようかと
思っています。あっこ先生も、お時間取れたら是非、始めてみませんか?

keiko | URL | 2012-07-23(Mon)18:41 [編集]


yuru-kuraさん

掃除って、実はけっこうな運動量なんですよね。
一石二鳥ダイエットとは、うまいです(笑)
スイム1000ですが、25mプールなので、何度も折り返しで
立ってますよ(苦笑) もちろん続けてなんて絶対無理です~。
夫婦ともに、スポーツ大好きなので(^^; 
主人は、家事よりも優先して走ったり泳いだりするのは、すごく
賛成してくれるんです(おかしいでしょ?)
好きなコトが一緒で良かったなぁと思えます。
オムライス、ちょっと太っていますが(^^;
すごく美味しかったです♪
それ以前に、人に作ってもらうお料理って
文句無しに美味しいですよね!
お料理を極めているわけでもないのに、調味料も適当で、
その日の気分で手際良く作るのはすごいなぁと思います。
仕事柄、モノつくりは好きなんだと思います(笑)

オリンピックの特集がNHKであれこれと始まって
いるので、すでにもうテレビにかじりついて観ています(笑)
アスリートの熱い戦いを、もうすぐ観れると思うとわくわくです。
時差ボケで、きっと寝不足になるんでしょうけど・・・(--;


keiko | URL | 2012-07-23(Mon)18:52 [編集]


こんばんは☆
わかります!
家事って結構な運動量ですよね~
雑巾がけなんて汗かきますもん!
でも、ぴかぴかになるとやっぱり気持ちいいです♪

ダンナさまのオムライスすごくおいしそうっ!!
ソースも私好みです~
うちはポテトサラダだけ出来るんですよ~笑
新婚当時に「ポテトサラダって結構手間かかってんねん」
って言ったら作ってみる!て言い出して。
たまねぎが辛かったりしますけど、誰かの作ってくれた
ごはんってすごくおいしいですよね^^
オムライスは苦手意識がすごくあってなかなか作りません(^-^;
コツを教えていただきたいくらい~!

オリンピック私も楽しみです(≧▽≦)ノ
深夜にお仕事するのでちょうどいいです♪

はなまま | URL | 2012-07-23(Mon)20:20 [編集]


keikoさん、こんばんは♪

家事って、きちんとこなすと重労働ですよね!
真夏は掃除機をかけるだけでも汗だくですもん^^
いつもより念入りにお掃除をした日は
充実感でいっぱいになります。
気持ちだけは、3㎏くらい痩せた気になってます(笑)

きれいなオムライス!
ダンナ様、お料理が上手なんですね~♪
ウチもお好み焼きやお鍋はダンナさんが
率先して作ってくれます^^
準備はダンナさんと私、調理はダンナさんです。
ほぼ、まかせっきり(笑)
毎日、圧倒的に自分の作った料理を食べることが多いので
ダンナさんに作ってもらうとおいしいですよね^^

↓プラパラでカレー、そうです~
前に記事にしたことがありました^^
覚えてくださっていてありがとうございます♪
でも、普通のキーマカレーですヨ(笑)

こなつ | URL | 2012-07-23(Mon)22:09 [編集]


はなままさん

家事って、地味なお仕事のように思いますが、
実はとても大変ですよね。私はお休みの日に
まとめて掃除をするので、掃除ができない日の分まで
気合いをいれないとダメなので(^^;汗だくです。
オムライス、褒めてくださってありがとうございます。
きっと主人も喜ぶと思います(^^)
<あっ・・・ソースは市販のモノです(><)>
ご主人、ポテトサラダを作られるんですか?すごいですね!
シンプルだけど、手間がかかりますもんね。
はなままさん、たしかハムはNGでしたっけ(^^;・?
どんなごはんでも、自分のために作ってくれるごはんって
最高に美味しいですよね。愛情たっぷり入ってるような
気がします。
オムライス、私も殆ど作りません☆ こんなに上手に
作られちゃうと、作れません・・・(笑)
以前ご紹介した新しいフライパンになって、玉子もきれいに
焼けたようです(^^)
はなままさんのお仕事は、深夜でしたね!
リアルタイムで、熱い戦いをたっぷり観戦できて羨ましいです♪
あ、仕事の手が止まっちゃわないように・・・(苦笑)

keiko | URL | 2012-07-23(Mon)23:17 [編集]


こなつさん

そうなんです。家事って地味な仕事ですけど、
ホントに大変ですよね。綺麗になったお部屋を
見ると、心地よくて充実感を味わえますね(笑)
床に寝転んでも、すごく気持ち良くて(*^^*)
ダイエット効果もバッチリですね。

先日買い替えたフライパンが調子いいのか、
玉子が綺麗に焼けたみたいで・・(笑)
お料理が上手というか、オムライスしか作れないので(^^;
お料理番組でオムライスを紹介していると、じぃ~・・・っと
見入ってます。
こなつさんのご主人も、お好み焼きやお鍋はご主人なんですね♪
やっぱり、鍋奉行なんですね!
ダンナ様には申し訳ないけど、主婦にとって食卓で作るごはんは
ありがたい手抜き料理で、しかも美味しいと思いませんか?
普段手の込んだお料理を作られるんですから、たまには
ご主人のお鍋やお好み焼きも、いいものですね。

やっぱり、こなつさんでしたね☆
ブラパラオーバルは、いろんなブロガーさんが紹介されているので
すごく気になっていたんです。
みなさん上手に使っておられて・・・。そんな中でも、
ブラパラカレーは、鮮明に記憶に残ってて、
絶対、これやりたい!って(笑)
真似させてもらってすみませんでした(^^;

keiko | URL | 2012-07-23(Mon)23:25 [編集]


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。